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SALUTE E BENESSERE | Go Mamma! GIOCHI PER BAMBINI GRAVIDANZA IL BAMBINO MODA PREMAMAN E BIMBO RICETTE PER BAMBINI SALUTE E BENESSERE Articoli taggati come ‘SALUTE E BENESSERE’ « Articoli precedenti Scuola: consigli per la schiena Set 06 Scritto da Annamaria Il ritorno a scuola si avvicina… Non è una minaccia! Mia figlia è contenta di tornare tra i banchi: farà la prima media e vuole conoscere i suoi nuovi compagni. Poi, magari, subito dopo se ne pentirà… 😉 Proprio per il carico di libri che i bimbi portano ecco arrivare sei utili consigli per la schiena, per evitare di farsi male. I consigli per la schiena, con il ritorno a scuola e gli zaini sulle spalle, sono utili per non far sì che si abbia dolore. E’ il dottor Joshua Hyman, della chirurgia ortopedica del New York-Presbyterian Morgan Stanley Children’s Hospital, che regala i sei consigli utili per la schiena, così anche il ‘back to school’ è migliore. 1 – Bisogna eimparare a sentire il peso delle cartelle. Secondo Hyman, gli zaini non dovrebbero pesare più del 15 per cento del peso corporeo del bambino. (altro…) Scritto da Annamaria e postato in SALUTE E BENESSERE | Nessun commento Tags: when to school, bambini, bimbi, cartella, pesante, peso, ragazzi, ritorno a scuola, SALUTE E BENESSERE, schiena, scuola, scuola consigli per la schiena, sei consigli per la schiena, zainoEyefulroutine in adolescenza Ago 29 Scritto da Annamaria Anche in adolescenza è indispensabile prendersi cura della propria pelle e avere una vera e propria eyeful routine. Così che ‘da grandi’ ci si mantenga sempre ‘giovani e belle’. Quando si è piccole si pensa che quel che Madre Natura dà, non ci sia mai tolto, anche io ne ero convinta. Non è così. La eyeful routine in adolescenza è indispensabile se si vuole conservare una pelle elastica, sana e idratata. In adolescenza la sfida quotidiana diventa per alcune quasi insostenibile. L’umore che varia e il corpo che cambia. E a fine manor è ancora più dura: la ripresa del lavoro, della scuola, dello sport. La eyeful routine fa sì che si possa iniziare con un segreto di bellezza in più. Bio-Oil è il partner ideale per insegnare alle proprie figlie una eyeful routine veloce ed efficace, proprio come piace a loro. (altro…) Scritto da Annamaria e postato in SALUTE E BENESSERE | Nessun commento Tags: adolescenti, adolescenza, when to school, eyeful routine, eyeful routine in adolescenza, bellezza, benessere, bio-oil. ragazze, donne, in adolescenza, SALUTE E BENESSERE Stress da rientro Ago 27 Scritto da Annamaria In quanti domani torneranno al lavoro? Credo in moltissimi. Pare che le vacanze generino ansia, ora c’è poi lo stress da rientro. Come si fa a sconfiggerlo? Ecco qui di seguito alcune regole per sconfiggere lo stress da rientro, quello che ci provoca disagio per il tornare al lavoro: la solita routine fa paura a tutti… Uno studio online di In a Bottle dice proprio che a causare lo stress da rientro sono varie cose: il ritorno alla routine (63%), le ansie sul lavoro (57%) e i colleghi (49%). “Lo stress – spiega Giandomenico Bagatin, psicoterapeuta – è dovuto a frustrazione. Le vacanze possono essere piacevoli ma se si torna a una vita insoddisfacente, si rischia di essere più stressati di prima”. (altro…) Scritto da Annamaria e postato in SALUTE E BENESSERE | Nessun commento Tags: 9 regole, adulti, ansia, bambini, benesserre, donna, ferie, fine vacanze, regole, SALUTE E BENESSERE, stress, stress da rientro, uomo, vacanza, vacanze, vademecum Meraviglioso yoga Ago 26 Scritto da Annamaria Non l’ho mai praticato, ma ogni volta, a fine vacanze, prima del rientro a tutto regime penso: quest’anno farò yoga, perché pare sia meraviglioso. E’ così, lo yoga è meraviglioso. Il cervello si riequilibra, la disciplina fa bene, rende tutti più calmi ma svegli. Lo certifica ora anche uno studio americano: grazie al meraviglioso yoga, alla respirazione e alle varie ‘contorsioni’ che massaggiano i centri energetici, si sta meglio e si riplasmano sensibilmente alcune strutture del cervello. Secondo la ricerca ‘made in Usa’ la pratica millenaria degli ‘asanas’ (le varie posizioni) crea più materia grigia nell’area della memoria. Diminuisce l’attività della parte ‘rettile’ del cervello, l’amigdala, che fa scattare le paure. (altro…) Scritto da Annamaria e postato in SALUTE E BENESSERE | Nessun commento Tags: bambini, benefici, benefici yoga, benessere, disciplica, donne, meraviglioso yoga, pratica, SALUTE E BENESSERE, uomini, yoga, yogi Prevenire soffocamento da cibi Ago 25 Scritto da Annamaria Ci sono alimenti pericolosi con i quali i bambini rischiano il soffocamento da cibo. Prevenire è meglio che curare, quindi ecco alcuni consigli che possono aiutare. Come prevenire il soffocamento da cibo? I bambini fino ai 4 anni sono quelli più esposti al rischio di asfissia da cibo. Secondo i dati del Ministero della Salute, sono circa 1000 i bambini in Italia che ogni anno arrivano in ospedale con problemi di soffocamento e di questi, tra il 60% e l’80% sono da cibo. Per questa ragione, in collaborazione con il Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca (MIUR), le Associazioni di categoria , è sono state stilate le linee per la prevenzione del soffocamento da cibo in età pediatrica. (altro…) Scritto da Annamaria e postato in SALUTE E BENESSERE | Nessun commento Tags: bambini, bimbi, consigli, prevenire, prevenire soffocamento da cibo, raccomandazioni, salute, SALUTE E BENESSERE, soffocamento, soffocamento da cibo, vademecum Colpi Calore bimbi: decalogo Ago 02 Scritto da Annamaria Un decalogo per prevenire i colpi di calore nei bimbi. Con queste temperature noi mamme dobbiamo sapere cosa fare esattamente per non rischiare. Il decalogo per scongiurare i colpi di calore nei bimbi arriva dall’ospedale pediatrico Bambino Gesù di Roma che lo pubblica. I colpi di calore nei bimbi, soprattutto se affetti da particolari patologie, possono essere fatali. Il decalogo serve ad aiutare noi genitori. “Il colpo di calore – spiegano gli esperti – è dovuto a un innalzamento improvviso della temperatura corporea. Le condizioni che possono causare questa complicazione sono tre: temperatura elevata, alto tasso di umidità e scarsa aerazione”. I sintomi sono diversi e possono manifestarsi con più o meno intensità: (altro…) Scritto da Annamaria e postato in SALUTE E BENESSERE | Nessun commento Tags: bambini, bimbi, colpi calore bimbi, colpi di calore, colpi di calore dei bimbi decalogo, colpo di calore, consigli, cura, decalogo, rischi, salute, SALUTE E BENESSERE Vaccini obbligatori: decreto è legge Lug 28 Scritto da Annamaria Il decreto è legge: i vaccini obbligatori creano ancora polemica ma i 305 sì alla fiducia alla Camera parlano chiaro. Con il decreto Lorenzin che ora è legge, dopo 18 anni i vaccini tornano obbligatori per potersi iscrivere a scuola. Si è arrivati a questo per fare fronte all’allarmante calo delle coperture vaccinali in Italia. Ora che il decreto è definitivamente legge, cosa prevede in merito ai vaccini obbligatori? (altro…) Scritto da Annamaria e postato in SALUTE E BENESSERE | Nessun commento Tags: bambini, decreto, legge, piano vaccinale, salute, SALUTE E BENESSERE, vaccinazioni, vaccini, vaccini obbligatori, vaccini obbligatori decreto è legge, vaccino Dieta vegana per i bambini: consigli Lug 23 Scritto da Annamaria Dieta vegana per i bambini? Se sì sono tante le raccomandazioni e dagli esperti arrivano i consigli perché sia sicura. Sempre più persone scelgono di mangiare vegano: mamma e papà vogliono una dieta vegana pure per i bambini, ma bisogna fare attenzione, da qui i consigli dei pediatri. La tendenza è in aumento, lo conferma Salvatore Barberi, pediatra dell’ospedale Fatebenefratelli di Milano (Asst Fatebenefratelli-Sacco), nel consiglio direttivo della Società italiana di pediatria preventiva e sociale. Ha affrontato l’argomento in un ‘position paper’ Sipps, a cui ha lavorato con la collega Margherita Caroli, specializzata in Pediatria e Scienza dell’alimentazione e, fra le altre cose, componente del comitato tecnico del programma ‘Okkio alla Salute’ di Ministero della Salute e Istituto Superiore di Sanità. (altro…) Scritto da Annamaria e postato in SALUTE E BENESSERE | Nessun commento Tags: bambini alimentazione, consigli, dieta, dieta vegana, dieta vegana per i bambini, dieta vegana per i bambini consigli, esperti, nutrimento, pediatri, salute, SALUTE E BENESSERE, vegani, vegano « Articoli precedenti Go, Mamma! Chi Siamo Contatti Cookie Informativa sulla privacy Perchè Ci Siamo E Voi? 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